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熟核桃有补肾作用吗
补充说明：熟核桃有补肾作用吗
a******W 2022-07-18 22:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟核桃有补肾的作用。
熟核桃中含有的磷脂及微量元素锌、锰等物质，能够辅助增强机体免疫力，并且还具有一定健脑益智的功效，因此对肾脏也有一定好处。此外，熟核桃中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，适当进食可为身体补充能量，有利于身体健康。
虽然熟核桃有一定的补肾效果，但需注意适量食用，不可过量，否则可能会引起消化不良等问题。
在选择食材时，应考虑其功效与自身的体质是否相符，以免造成不必要的健康风险。同时还要关注食物的新鲜度和卫生状况，确保安全食用。
2024-05-01 09:30
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