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月经期间能喝鱼腥草泡的茶吗
补充说明：月经期间能喝鱼腥草泡的茶吗
a******W 2022-08-02 18:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃苹果。
苹果富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但需注意的是，如果对苹果过敏则不能够吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，在月经期间要注意做好个人卫生工作，勤换卫生巾。
月经期间应避免食用寒凉性食物，如西瓜、梨等，以免引起痛经或加重经期不适症状。
月经期间女性免疫力低下，应注意保暖，合理饮食，保证充足睡眠，以减少经期不适症状的发生。
2024-03-28 07:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
