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美容院精油塑形有用吗?
补充说明：美容院精油塑形有用吗?
2019-06-20 11:56
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牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
精油这些产品一般没有什么副作用的，虽然没有什么副作用，但也没有什么明显效果。塑形减肥最健康有效的方法还是节食加运动了。运动要选择有氧运动，每次的持续时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。节食主要是晚上，早饭午饭都是要吃的，特别是早饭，不吃早饭对身体有极大的影响，并且反而容易引起发胖。晚上尽量少吃，少摄取糖类脂肪等，可以用蔬菜水果代替。
2019-06-20 13:38
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