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睡觉的时候开着灯对皮肤有坏处吗?
补充说明:睡觉的时候开着灯对皮肤有坏处吗?
2019-06-20 19:48
发育迟缓 睡眠 睡眠质量 生长激素 皮肤 眼睛
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精选回答(1)
苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长:湿疹皮炎、荨麻疹,痤疮,瘢痕,脱发,银屑病,性病(尖锐湿疣,梅毒,淋病,生殖器疱疹),带状疱疹,单纯疱疹,脓疱疮。
提问
开灯睡眠对皮肤没有害处,但是对身体健康有害处。开灯睡眠人睡不踏实,另外生长激素是在夜间分泌的,开灯睡眠生长激素分泌会明显减少,导致身高发育迟缓。最好是熄灯睡觉,对一个人的睡眠质量会好一些,因为过亮的灯光容易刺眼,即使是闭上眼睛,也能感觉到光感。
2019-06-20 21:13
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