发病时间:不清楚
胡萝卜里有含维生素c吗
补充说明:胡萝卜里有含维生素c吗
a******W 2022-08-18 14:41
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
胡萝卜中一般不存在维生素C。
胡萝卜为日常生活中较为常见的蔬菜之一,其中富含胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质元素,能够为机体补充营养物质,并且还具有一定的润肠通便作用。但是该食物并不具备合成维生素C的条件,所以不具备产生维生素C的能力。
若患者缺乏维生素C,可以通过食用新鲜水果或蔬菜来补足,如猕猴桃、西兰花等。
在摄入胡萝卜时需注意适量原则,避免过量摄入导致胡萝卜素血症,引起皮肤黄染现象的发生。
2024-02-18 03:18
举报向医生提问