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康师傅绿茶的功效与作用
补充说明：康师傅绿茶的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:42
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
康师傅绿茶具有解油腻、提神醒脑、生津止渴、利尿消肿等功效和作用。
1.解油腻
解油腻是因为绿茶中的茶多酚能够促进脂肪分解，减少油脂在体内的吸收。
2.提神醒脑
提神醒脑是由于绿茶中的咖啡因刺激中枢神经系统，增强警觉性和注意力。
3.生津止渴
生津止渴源于绿茶中的水分和矿物质有助于调节体内液体平衡，缓解口干舌燥的症状。
4.利尿消肿
利尿消肿归功于绿茶中的鞣酸和儿茶素具有轻微的利尿作用，可以帮助排除体内多余的盐分和水分，减轻水肿现象。
针对需要减肥或控制饮食的人群，适量饮用康师傅绿茶可作为辅助手段。但应注意避免过量摄入，以免导致失眠或心悸等不良反应。此外，对于患有高血压、心脏病等疾病者，应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-04-03 15:44
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