发病时间：不清楚
一紧张害怕就心跳加速，头晕，四肢无力，
补充说明：一紧张害怕就心跳加速，头晕，四肢无力，
a******W 2022-08-23 22:52
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医生回答(1)
杨桂 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
一紧张害怕就心跳加速、头晕、四肢无力可以采取放松训练、认知行为疗法、心理干预、苯二氮卓类药物、抗焦虑药物等方法进行治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减轻紧张感。适用于轻度到中度的焦虑症状缓解。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变对紧张情绪的错误认知及应对策略，包括暴露疗法、认知重构等技术。适合处理由特定想法引起的紧张感，并且患者愿意参与更深入的心理探索。
3.心理干预
心理干预涉及面谈交流以改善个体对紧张情绪的认知和反应模式。针对广泛性社交恐惧症或其他形式的焦虑障碍有效。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等能增强脑内神经递质GABA的作用，起到镇静催眠效果。用于急性期严重焦虑发作时快速控制症状。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑神经传递物质平衡。长期管理广泛性社交恐惧症等慢性焦虑障碍。
建议定期进行心理咨询，以了解并适应自己的情绪变化。日常生活中可尝试冥想、瑜伽等放松技巧来辅助控制紧张情绪。
2024-04-11 19:13
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深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
