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果胶对人体有害吗
补充说明:果胶对人体有害吗
a******W 2022-09-06 16:11
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通常情况下,果胶对人体一般是没有害处的,但要注意适量食用。
果胶是一种水溶性膳食纤维,是水果中的一种重要营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到润肠通便的作用。适量食用一般不会对身体造成影响。但如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对果胶过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中,建议患者合理饮食,可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、芹菜等。同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。如果食用上述食物后出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。
2022-09-06 16:11
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