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什么原因会导致心烦？
补充说明：什么原因会导致心烦？
2019-06-24 18:22
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
总是心烦意乱，不耐烦，情绪不稳定。这与过度的精神压力有关。它最初可以被诊断为神经衰弱。有人建议可以尝试通过其他方式释放坏情绪，比如告诉别人，或者做一些感兴趣的事情。如有必要，可以服用谷维素和维生素b6进行调整。希望对有所帮助。为了保证充足的营养和睡眠，日常生活应该是有规律的。在正常生活中，应注意心理调节，保持乐观开朗的态度，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
2019-06-24 19:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
