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例假期间可以吃蒲公英吗？
补充说明：例假期间可以吃蒲公英吗？
2021-06-24 19:39
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
例假期间是指月经期间，月经期间通常是可以吃蒲公英的。
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，而且蒲公英里面的营养成分比较丰富，有维生素、微量元素、碳水化合物等，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适当的吃蒲公英，能够起到补充营养的作用，而且蒲公英里面的水分比较多，能够有效的补充身体所需要的水分，改善因为月经期间失血过多而引起的贫血症状。但是在吃蒲公英的时候一定要注意适量，不要多吃，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道的不适症状。
女性在月经期间要注意做好保暖的工作，避免出现腹部受凉的情况，以免引起痛经的症状。饮食上还要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2022-08-27 00:55
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