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坐月子能不能吃马蹄？
补充说明：坐月子能不能吃马蹄？
2019-06-24 22:41
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
马蹄铁可以在分娩时食用。马蹄铁富含营养成分，富含维生素、纤维素、胡萝卜素等营养成分，并且在性质和味道上寒冷。然而，在分娩过程中，妇女很容易产生过多的内热，心脏也不稳定。在这个时候吃马蹄铁可以清火，有利于身体调理。与此同时，许多女性在分娩期间会因为更多的注意事项而产生不安、焦虑等不良情绪，在此期间吃马蹄铁也可以缓解这一症状。
2019-06-25 00:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
