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高血压不能吃什么东西
补充说明：高血压不能吃什么东西
a******W 2022-09-18 21:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者不宜食用高钠盐食品、高脂肪食物、高糖食品、高胆固醇食物以及饮酒。需要强调的是，这些食物可能会影响血压控制，但并不能直接治疗高血压。
1.高血压患者不宜食用高钠盐食品
高血压患者不宜食用高钠盐食品，因为过多摄入钠会导致体内水分潴留，从而引起血压上升。如腌制类、加工肉类等。 过多摄入钠会使得血压持续升高，长期如此容易导致脑血管疾病的发生，严重时甚至会出现脑出血的情况。
2.高脂肪食物
高脂肪食物包括油炸食品、肥肉等，这些食物含有较高的饱和脂肪酸，可使血脂增高，促进动脉粥样硬化的形成，进而加重或诱发高血压。 吸收过量的脂肪会增加心脏负担，导致心率加快，收缩压和舒张压都会随之升高，不利于病情控制。
3.高糖食品
高糖食品主要包括糖果、巧克力等，摄入过多可能导致血糖波动，间接影响血压水平。 血糖不稳定可能加剧血压波动，对心血管健康产生不利影响。因此，建议减少此类食品的摄入量。
4.高胆固醇食物
高胆固醇食物主要有蛋黄、动物内脏等，过多摄入可能会导致血脂异常，进一步加重高血压的症状。 胆固醇过高会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，长此以往易引发冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
5.饮酒
饮酒会导致交感神经兴奋，从而使心跳加速，外周血管收缩，导致血压升高。 长期大量饮酒还会损伤肝脏，导致肝功能不全，进一步影响血压的稳定。因此，高血压患者应避免饮酒。
对于高血压患者而言，日常生活中需注意饮食调理，尽量保持低盐、低脂、清淡饮食，有助于控制血压。同时，定期监测血压并进行适当的运动也非常重要。
2024-02-22 05:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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