发病时间：不清楚
孕期做什么运动有利于顺产？
补充说明：孕期做什么运动有利于顺产？
2019-06-24 22:55
我要咨询
精选回答(1)
毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治，对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验；对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤，能正确诊治。
提问
孕期一些简单的运动也有利于顺产。第一个是散步。每天早晨和晚上步行30分钟有助于延长骨盆关节韧带，并在生产过程中方便产道的开放。二是多走楼梯。在体力方面，多走楼梯有利于胎儿头部的下降。胎头下降越好，分娩时产妇分娩的机会就越大。三是在医师指导下进行呼吸训练，放松生产过程中的情绪，有效利用腹部压力，增加分娩机会。
2019-06-25 00:26
举报相关问题
向医生提问
