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男性肾虚吃什么调理
补充说明：男性肾虚吃什么调理
a******W 2022-09-19 16:54
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物进行调理。需要强调的是，食物虽然对肾虚有一定的辅助调理作用，但并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于维持生殖系统的正常功能，因此对于肾虚引起的性功能障碍有一定的改善作用。适量摄入牡蛎可以补充身体所需的营养物质，增强体质，提高免疫力。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸具有促进精子生成的作用，能够辅助治疗因肾虚导致的不育症状。适当进食黑芝麻可为机体提供能量，有利于病情恢复。
3.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，可以帮助平衡体内荷尔蒙水平，缓解由肾虚引起的情绪波动。经常食用黑豆对肾脏健康有益，但不宜过量，以免出现腹胀、腹泻等症状。
4.枸杞
枸杞中的活性成分能够调节内分泌系统，从而起到滋补肝肾的效果。长期坚持饮用枸杞水能有效改善肾虚所致的眼干涩痒、视力减退等症状。
5.核桃
核桃仁中含有大量的磷脂以及蛋白质，能够有效地帮助人体补充营养，进而达到养血安神的功效。肾虚患者平时适当的吃一些核桃仁，能够起到一定的补益气血的作用。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。此外，建议患者还可通过运动锻炼的方式进行改善，如慢跑、跳绳等，也有助于疾病的恢复。
2024-04-30 07:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
