发病时间：不清楚
没精神总是想睡觉是什么原因
补充说明：没精神总是想睡觉是什么原因
a******W 2022-09-19 16:55
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
没精神总是想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁或焦虑症等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降，从而引起疲乏和嗜睡的症状。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致睡眠障碍，建议规律作息，睡前适当运动放松心情。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，机体处于缺氧状态，因此容易感到疲惫和嗜睡。铁剂是常用的补血药物，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等，可以补充铁元素，纠正缺铁性贫血的情况。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少，引起代谢率降低，从而出现乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，其通过人工合成的方式为身体提供足够的甲状腺激素，以改善不适症状。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床综合征，可能与感染后自身免疫反应有关。持续的炎症反应会引起身体机能下降，进而导致嗜睡现象发生。患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药进行缓解，此类药物具有镇静作用，能有效减轻情绪压力，提高生活质量。
5.抑郁或焦虑症
抑郁或焦虑症患者常伴随情绪低落、思维迟钝等症状，这些症状会影响患者的注意力和精力，导致他们感到疲乏和想睡觉。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，促进心理健康，进而改善睡眠质量和精神状态。
针对以上提及的所有潜在病因，建议定期体检，包括血液检测、甲状腺功能测试以及必要时的精神健康评估。保持均衡饮食，适量增加富含铁质的食物摄入，如红枣、菠菜等，有助于预防贫血。同时，尽量避免长时间连续工作，注意劳逸结合，保证充足的休息时间，有利于缓解上述不适症状。
2024-03-10 02:31
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
健康问答
