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孕妇能喝超市的纯牛奶吗？
补充说明：孕妇能喝超市的纯牛奶吗？
2021-06-25 09:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以喝超市的纯牛奶的，但是不建议多喝。
纯牛奶属于一种比较常见的饮品，里面含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物等微量物质，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。而且适当喝纯牛奶以后，还可以促进胎儿的正常发育，也可以防止胎儿出现缺钙的情况。虽然纯牛奶的好处有很多，但是里面的蛋白质含量比较高，喝过多以后，可能会出现腹胀的情况，也可能会伴有腹痛、腹泻等症状。如果症状比较严重，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，可以多吃营养物质全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、西红柿、黄瓜等，对身体有一定的好处。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2023-01-13 19:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
