对抑郁症的人说些什么鼓励的话

程观 主治医师 三甲

擅长：精神心理科

提问

对抑郁症的人说些什么可以进行鼓励，需要根据抑郁症患者的具体情况来进行判断。抑郁症是一种常见的精神障碍，主要是由于遗传因素、心理因素、社会因素等原因所引起的。

1、自我评价极低

抑郁症的患者通常会出现自我评价极低的情况，觉得自己没有任何价值，对自己的能力、外貌等都没有正确的评估，觉得自己没有做好，从而出现自卑心理。此时患者可以适当地对自己进行鼓励，建立自信心，与家人、朋友多沟通交流，可以适当听舒缓的音乐，进行改善。

2、有外遇的抑郁症患者

如果患者在日常生活中遇到了挫折，导致心理上出现了外遇，可能会表现为情绪低落、郁郁寡欢等。此时患者可以适当地对自己进行鼓励，也可以通过心理治疗的方式进行改善。

3、不愿意与他人沟通交流

抑郁症的患者通常会出现不愿意与他人进行沟通交流的情况，而且不愿意听取他人的建议，也不愿意听取他人的建议，此时患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗的方式进行改善。

4、做事情拖拉

抑郁症患者通常会出现对事情不感兴趣的情况，而且也不愿意去做一些事情，导致事情变得越来越拖拉，甚至还会出现不吃不喝的现象。此时患者需要在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗的方式进行改善。

5、自杀

抑郁症患者的自杀率较高，因此确诊抑郁症后，患者要积极配合医生进行治疗，遵医嘱服用药物，并定期复查，如果出现不适症状，需及时就医。

如果患者出现抑郁症的情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗的方式进行改善。