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头疼失眠的治疗方法?

发病时间:不清楚

头疼失眠的治疗方法?

补充说明:头疼失眠的治疗方法?

2021-07-03 09:48

头疼 失眠 睡眠 疲劳

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精选回答(1)

杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲

擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。

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根据您的描述,平时应注意多休息,保证睡眠充足,适当多喝水,坚持体育锻炼,劳逸结合,可尝试到中医科诊治 。希望对您有所帮助。保持心情舒畅,饮食起居生活宜规律,保证睡眠充足,避免过度疲劳、熬夜,饮食均衡,避免过度用眼,不要长时间低头、站立,戒烟戒酒。补充询问:祝您身体健康,早日康复。

2022-08-26 19:19

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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