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孕妇怎么解决便秘
补充说明：孕妇怎么解决便秘
a******W 2022-10-08 15:57
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇解决便秘可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、肠道微生物调节、药物泻剂使用等治疗措施。如果便秘症状持续或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来增加大便体积，改善孕期便秘。适用于孕期轻度至中度便秘的情况。
2.充足水分摄入
确保每日饮水量足够有助于软化大便，促进排便。对于孕期轻微便秘患者有益，可作为基础辅助手段。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行按摩能够刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。适合在餐后进行以促进消化和排泄。
4.肠道微生物调节
利用益生菌补充剂调整肠道微生态环境，可能有助于改善孕期便秘。针对因肠道菌群失调引起的孕期便秘有效。
5.药物泻剂使用
根据医生指导选择合适的非处方药如乳果糖等，在必要时服用以缓解严重或持续性便秘。在其他措施无效或有特殊情况需要快速排便时考虑使用。
孕期便秘需注意避免用力排便以防腹压增高引起流产或早产。建议采取适量运动如散步，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-05-05 22:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
