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增高药真的可以增高吗
补充说明：增高药真的可以增高吗
a******W 2022-10-08 15:58
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医生回答(1)
李秋 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
增高药一般是没有增高作用的，通常增高药物只是针对于正处于生长发育期的青少年，对于已经成年的人群是没有作用的。
身高主要是受到先天遗传因素的影响，也可能是后天摄入营养较为充足，导致骨骼发育较好，从而出现身高较高的情况。通常在青少年时期，骨骼还没有完全闭合，服用增高药物一般是没有作用的，因为增高药物并没有促进骨骼生长的作用，所以对于青少年时期的人群是没有作用的。
如果想要增高，可以在骨骼线未闭合的情况下，多吃一些含钙量相对较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，对身高的增长有一定的帮助作用。
在日常生活中，想要增高的人群要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要保持良好的心情，避免精神压力过大。
2022-10-08 15:58
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