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怎样可以预防高血糖？
补充说明：怎样可以预防高血糖？
2021-07-03 12:38
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血糖是指血糖值高于正常范围，一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式预防。
1、饮食调理
高血糖患者在日常生活中要注意控制糖分的摄入，可以适当多吃一些粗粮，比如燕麦、荞麦等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等。
2、适当运动
适当进行一些有氧运动，比如慢跑、快走等，可以帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，有利于预防高血糖。
3、药物治疗
如果通过饮食和运动无法控制血糖，患者可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物来控制血糖。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持充足的睡眠等方式来预防。若出现不适症状，建议及时就医。
2022-08-30 02:35
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