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孕妇失眠吃什么食物好?
补充说明:孕妇失眠吃什么食物好?
a******W 2019-07-05 21:14
孕妇失眠 怀上孩子 失眠 睡眠 孕妇 胎儿
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。
提问
可考虑吃一些有营养的食物,可补补身体,在晚上的时候还可喝一些有助于睡眠的,比如热牛奶,孕妇睡前喝一杯,尽量作息规律点。保持一个好的生活习惯。籽,孕妇睡前可吃一些籽,帮助体内的食物消化吸收,因为它带有消食化滞的作用,还能镇静安神。
2019-07-05 21:32
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