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女人例假完后煲什么汤合适?
补充说明:女人例假完后煲什么汤合适?
2021-07-05 22:30
女性 女人 例假 月经 淮山 当归 红枣 姜汁
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精选回答(1)
张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长:擅长:擅长妇科常见良恶性疾病的诊治,对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验,如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
月经后可煲淮山排骨汤,当归乌鸡汤最适合身体需要,女性在月经期对身体损耗比较大,会引发气血双虚的现象,所以月经后一定要加强营养补充,多吃益气补血的食物,例如红枣,枸杞,姜汁红糖水等,保持饮食清淡丰富,注意休息,避免过度劳累,不吃生冷寒凉的食物。
2022-09-05 11:14
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