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怀孕四个月一般着重补什么营养？

发病时间：不清楚

怀孕四个月一般着重补什么营养？

补充说明：怀孕四个月一般着重补什么营养？

a******W 2019-07-06 07:20

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

建议多补充肉、蛋、奶，适量的五谷杂粮，(鱼、奶)，水果、青菜，富含钙和铁的海带、鱼虾。怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等在孕期不可吃生冷，辛辣对胃肠道有刺激性的食物。

2019-07-06 08:09

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