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月经期间可不可以吃桑葚
补充说明：月经期间可不可以吃桑葚
2019-07-06 08:27
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
月经期间通常是可以吃桑葚的，但要注意食用量。
桑葚中含有丰富的维生素、微量元素，月经期间适量食用桑葚，可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于身体健康。另外，桑葚中的铁元素还可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以预防月经量过多引起的贫血。
但要注意食用量，桑葚性寒，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果出现月经量过多、痛经等症状，可以在医生的指导下，口服益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物治疗。如果效果不明显，可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子等水果，补充身体所需要的营养物质，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响月经。
2023-07-26 02:31
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
可吃桑椹的，月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。注意劳逸结合。不要偏食、挑食。规律生活，注意休息，别太劳累，注意饮食卫生，多吃青菜等。
2019-07-06 08:50
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