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陈醋泡大蒜的功效与作用
补充说明：陈醋泡大蒜的功效与作用
a******W 2022-10-21 22:09
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医生回答(1)
汪璇炯 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
陈醋泡大蒜具有抑菌杀菌、降血脂、预防心血管疾病、健脾消食、解毒杀虫等功效和作用。
1.抑菌杀菌
陈醋中的醋酸具有抑制细菌生长的作用，而大蒜中含有硫化物，对多种球菌、杆菌及真菌有抑制和杀灭作用。
2.降血脂
大蒜中含有的大蒜素可以降低血清总胆固醇水平，并且能够增加高密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到辅助降低血脂的效果。
3.预防心血管疾病
大蒜中的成分有助于改善血液循环，减少动脉粥样硬化的风险，进而预防心血管疾病的发生。
4.健脾消食
大蒜中的挥发性物质可促进胃液分泌，增强食欲；同时其含有的辣素等成分能刺激胃肠蠕动，达到健脾消食的目的。
5.解毒杀虫
大蒜中的某些化合物具有一定的抗微生物活性，能够有效抑制或杀死寄生虫，减轻由寄生虫引起的症状。
在食用陈醋泡大蒜时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于患有糖尿病的人群而言，不宜长期大量食用，以免血糖波动过大。
2024-04-12 20:10
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