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女生肝火旺,内热重怎么调理
补充说明：女生肝火旺,内热重怎么调理
a******W 2022-10-28 15:06
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女生肝火旺,内热重可采取中药调理、饮食调理、情志调理等方法进行调理。
1.中药调理
通过服用具有清泻肝火、滋阴降火功效的中草药来缓解肝火旺的症状。例如龙胆泻肝汤中的龙胆草、黄芩等。此方法适合长期存在肝火旺症状且希望通过系统调养改善者。
2.饮食调理
调整日常膳食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加富含维生素及纤维素食品的比例，如绿叶蔬菜和水果。适用于希望借助饮食改变减轻肝火旺症状的人群。
3.情志调理
采用放松技巧如深呼吸、冥想以帮助舒缓压力，保持心态平和。适用于那些因情绪紧张导致肝气郁结而加剧肝火旺的情况。
针对肝火旺和内热重的问题，在中医师指导下使用相应药物是必要的。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以助于身体恢复平衡状态。
2024-02-16 13:52
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
