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孕妇用哪种橄榄油好？
补充说明：孕妇用哪种橄榄油好？
2019-07-07 16:01
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇用哪种橄榄油好这种说法不准确，孕妇可以用牛油、花生油等。
1、牛油
牛油是从牛的脂肪组织中提取出的油脂，富含多种维生素，如维生素E、维生素A等，以及不饱和脂肪酸，具有辅助促进胎儿生长发育、保护心脑血管的作用。
2、花生油
花生油是从花生种子中提取出的食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，具有辅助促进胎儿脑细胞发育的作用。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物，还要注意适当运动，可以提高身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:21
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