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怎样做运动瘦肚子小腹?
补充说明:怎样做运动瘦肚子小腹?
2019-07-08 10:02
减肥 瘦肚子 瘦小腹 腹部
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,常用的方法有。药物、饮食、运动、中医经络、心理疗法等。运动是减肥的最好方法之一。做半小时专门针对腹部的瑜伽体式比较好。做有氧运动积极锻炼就行了。利于脂肪的消耗。注意休息好,喝多点水。
2019-07-08 10:43
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