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产后能吃火龙果吗？
补充说明：产后能吃火龙果吗？
2019-07-08 10:15
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产后一般能吃火龙果。
火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果糖等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。并且火龙果中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。因此，产后一般能吃火龙果。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产后要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、排骨、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。同时要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响子宫的恢复。
2023-01-18 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
