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奶少怎么提高泌乳素
补充说明：奶少怎么提高泌乳素
a******W 2022-11-10 14:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
奶少一般可以通过饮食调理、生活调理、保持良好的情绪、物理治疗、药物治疗等方式来提高泌乳素。
1、饮食调理
患者可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需的营养，有利于改善奶少的情况。同时，患者还可以适当喝一些汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以促进乳汁分泌。
2、生活调理
患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以免导致内分泌紊乱，从而加重奶少的情况。患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体血液循环，也有助于改善奶少的情况。
3、保持良好的情绪
如果患者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现奶少的情况。因此，患者要保持良好的情绪，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解压力，也可以促进乳汁分泌。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进乳腺血液循环，在一定程度上也可以改善奶少的情况。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生的指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，也可以使用热毛巾热敷乳房，有助于促进乳汁分泌。
日常生活中，患者应注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-11-10 14:09
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