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什么菜吃了壮阳？
补充说明：什么菜吃了壮阳？
2021-07-08 15:08
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
临床上并没有什么菜可以壮阳这种说法，患者通常可以食用韭菜、羊肉、生蚝等食物辅助壮阳。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的硫化物、甙类、挥发油等成分，不仅能够促进胃肠蠕动，还可以起到补肾、健胃等作用，可以辅助提高男性的性功能，有助于壮阳。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、铁、锌、镁、维生素等营养元素，具有温中暖肾、补益脾胃等功效，可以起到辅助补肾壮阳的作用。羊肉与韭菜一起炖汤，可以补肾壮阳，具有辅助治疗阳痿、早泄等疾病的作用。
3、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素，以及钙元素，不仅能够促进身体的生长发育，还可以起到补充性激素的作用，可以提高男性的性功能，有助于壮阳。
除上述外，患者还可以食用海参、木耳等食物。需要注意的是，食物通常没有治疗疾病的作用，如果患者存在疾病，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2022-09-14 01:10
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