发病时间：不清楚
最近越来越胖了怎么办？
补充说明：最近越来越胖了怎么办？
2019-07-08 16:46
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
你好，这位同志这种情况可能跟你的饮食充裕，锻炼少等因素有一定的关系，不管是什么情况引起的身体异常发胖，都会对身体的健康造成不利的影响。患者可以猜，其控制饮食的方法和加强体育锻炼的方法来进行，控制你的体重。适当的增加活动量，消耗身体内的能量，也能够起到明显的减肥和控制体重的作用，需要坚持锻炼，才能够有效。
2019-07-08 21:46
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姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
最好的消脂运动就是有氧运动，这些运动的强度不是十分的强烈，而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼自己的整体身形，帮助塑造形体。但是一旦通风设施不好的话，在有氧运动中就会因为氧气供给不足而削弱整个运动的成效。因此，在冬天实施运动减肥的时候一定要注意。
2019-07-08 16:57
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