发病时间：不清楚
晚上吃了太多的面食会发胖吗？
补充说明：晚上吃了太多的面食会发胖吗？
2019-07-09 13:48
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
晚上吃面条，如果只是适量的话，这个是不会发胖的，任何食物只要吃得多才会发胖，而且不进行锻炼，这样的话都容易使一个人胖的。如果体重偏重的话，晚饭可多吃一些蔬菜，主食的话少吃一些，尤其睡前两个小时不要吃东西。尤其要注意爬山爬楼梯。规律生活。建立合理的饮食习惯和结构。
2019-07-09 14:47
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