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孕妇可以吃酸青梅吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃酸青梅吗?

补充说明:孕妇可以吃酸青梅吗?

2021-07-09 16:09

孕妇可以吃 青梅 维生素C 孕妇 食欲 呕吐 恶心

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

青梅对于缓解孕早期的症状有很好的作用。青梅性味甘平,皮薄肉厚,核小,汁多,富含人体所需要的多种氨基酸。果肉酸中带甜,富含丰富的维生素C,特别适合孕妇使用。孕妇使用后会提高食欲,减轻呕吐,恶心的症状。但要注意清梅比较酸,要少吃,防止牙齿敏感。早期妊辰反应明显,孕妇应该注意休息好。

2022-11-03 17:42

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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