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孕妇吃西梅对胎儿好吗？
补充说明：孕妇吃西梅对胎儿好吗？
2019-07-09 18:44
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃西梅对胎儿一般比较好，但是要注意食用量。
西梅是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，并且西梅中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用，所以孕妇吃西梅对胎儿一般比较好。但是西梅中含有大量的果酸，如果长期大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响胎儿的生长发育，所以要注意食用量。
孕妇要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对胃肠道造成刺激，影响胎儿的正常生长发育。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
