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产妇坐月子能吃粉丝吗？
补充说明：产妇坐月子能吃粉丝吗？
2021-07-09 22:42
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇坐月子一般能吃粉丝。
粉丝主要由淀粉制成，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，产妇适当吃粉丝，可以为机体补充所需要的营养物质和能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。同时，粉丝还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够在一定程度上预防便秘。但是，粉丝的营养物质比较单一，产妇吃过多粉丝可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，产妇坐月子一般能吃粉丝。
建议产妇在坐月子期间要注意营养均衡，可以适当多吃高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、生菜、苹果等。另外，产妇还要注意保暖，以免受凉，不利于产后恢复。
2023-01-13 19:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
