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哺乳期能骑动感单车吗?
补充说明:哺乳期能骑动感单车吗?
2019-07-10 02:43
减肥 哺乳
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
在生完宝宝三个月的时候是不能做一些大负荷的运动,以免会对乳汁分泌有一定的影响,通常是可以做一些有氧运动,例如骑自行车游泳等,这样也是可以达到减肥的效果,在平时尽量不要吃一些含有脂肪、糖分较高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,也是可以起到帮助减肥的作用。
2019-07-10 03:01
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