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圣女果孕妇能吃吗？
补充说明：圣女果孕妇能吃吗？
2019-07-09 08:36
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇能吃圣女果，但建议适量食用。
圣女果是一种营养丰富的柑橘类水果，口感酸甜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质。孕妇食用圣女果可以补充身体所需的营养物质，还能促进胎儿的生长发育。另外，圣女果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防孕期便秘。但是，孕妇不宜过量食用圣女果，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，平时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充营养，还可以有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇要注意避免辛辣、生冷、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇要注意遵医嘱定期去医院产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-03-10 17:02
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕期间可以吃一些水果，补充身体所需要的一些维生素，对于孩子的生长发育会有一定的好处，圣女果含有的维生素c比较多可以去有利于身体的健康，要注意饮食的均衡，多进行一些营养的摄取，这样才能够让孩子更加健康。
2019-07-10 08:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
