发病时间：不清楚
缺锌元素怎么补
补充说明：缺锌元素怎么补
a******W 2023-01-04 14:46
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺锌元素可以通过饮食补充、药物补充、针灸补充、运动补充、血液透析等方式进行补充。
1、饮食补充
缺锌元素的患者可以多吃含锌的食物，比如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牡蛎、海蛎等，多吃含锌的食物有助于补充体内的锌元素。
2、药物补充
如果患者缺锌的情况比较严重，出现了厌食、偏食等症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够起到补锌的作用。
3、针灸补充
缺锌还可以通过针灸进行补充，患者可以在医生的指导下通过针刺内关、足三里、气海、三阴交、脾俞、胃俞等穴位，能够起到补充锌元素的作用。
4、运动补充
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也有助于锌元素的补充。
5、血液透析
如果患者通过上述方法，补锌效果不佳，可以在医生的指导下通过血液透析的方式进行补锌，有助于改善缺锌的情况。
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情的恢复。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-04 14:46
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
