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椎管狭窄怎么锻炼好
补充说明：椎管狭窄怎么锻炼好
a******W 2023-01-04 14:47
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎管狭窄可以通过运动疗法、功能锻炼、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来增强核心肌群力量、改善柔韧性和平衡能力，如燕飞式、三点支撑法等。针对椎管狭窄患者可以提高脊柱稳定性，缓解症状。
2.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性伸展练习和强化训练，旨在恢复受伤区域的功能，例如颈部屈伸运动、腰部左右旋转等。此方法适合在专业人员指导下，在家中进行以促进康复。
3.牵引疗法
利用外加机械力对身体施加牵引力，减轻压迫神经的症状，通常采用间歇性轻度牵引的方式。对于存在不稳定因素的椎管狭窄患者不建议使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物适用于缓解椎管狭窄引起的轻微疼痛及炎症反应。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉紧张和痉挛，有助于放松背部及颈部肌肉，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。可作为辅助手段用于缓解因肌肉紧张导致的椎管狭窄相关不适。
椎管狭窄患者应避免剧烈运动，以免加重病情，日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
2024-03-13 03:28
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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该产品对于颈椎病、腰椎管狭窄、腰间盘脱出、骨性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等各种骨关节疾病及软组织损伤(肌肉、韧带、关节囊)等引起的疼痛有缓解作用。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
