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腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼身体
补充说明：腰椎管狭窄能不能骑自行车锻炼身体
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄患者通常不建议进行骑自行车锻炼。因为该疾病可能会导致神经受压，而骑自行车时腰部需要承受较大的压力，容易加重症状。
腰椎管狭窄是指由于先天或后天因素造成椎管、神经根管及椎间孔等处出现骨性或纤维组织增生，从而引起上述结构相对通道变窄的一类疾病。其主要临床表现为长期反复发作的腰腿痛和(或)下肢麻木、马尾综合征等症状。在骑自行车的过程中，尤其是长时间骑行会导致腰部肌肉持续紧张，进而加剧疼痛感，并可能诱发新的神经功能障碍。
对于患有腰椎管狭窄症的患者来说，在日常生活中应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重病情。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，以减少对脊柱的压力。此外，定期复查也很重要，以便及时了解疾病的进展情况并调整治疗方案。
2024-07-16 17:40
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
