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儿童练腹肌会长不高吗？
补充说明：儿童练腹肌会长不高吗？
2019-07-10 22:44
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精选回答(1)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
儿童过早练腹肌会长不高。
过早练肌肉，会抑制生长。儿童的肌肉含水分较多，含蛋白质较少，力量弱，易疲劳。因此，儿童不宜过早进行肌肉负重的力量练习。像哑铃、负重深蹲这样的运动，不建议小孩子去做的。其次，儿童过早或过度的力量训练，会对骨骺生长板造成一定的损害，抑制生长，影响身高。而且，力量练习常要憋气，会引起胸腔内压力急剧上升，有碍静脉血回流，不利于儿童心肺功能的正常发育。如果儿童没有专业人士的指导，锻炼不当，很可能会造成关节或韧带受伤。
日常生活中，儿童生长发育不完整，不建议度的训练。普通的活动有利于儿童的生长，注意饮食习惯的培养。
2022-06-30 08:41
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童练腹肌在一定程度上是会影响身高的，但是两者并没有很大的联系。建议儿童要适当的锻炼身体，适当的体育锻炼可以促进孩子的骨骼发育。但是不可以过度的锻炼，青少年的儿童正处于长身体的阶段，家长一定要在饮食上均衡饮食，这样对孩子的成长是会有很明显的效果的。
2019-07-10 23:11
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