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低密度胆固醇偏高怎么调理才会降
补充说明：低密度胆固醇偏高怎么调理才会降
2023-01-10 14:33
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
低密度胆固醇是血脂检查中的一项指标，如果低密度胆固醇水平偏高，则需要积极进行生活方式的调整，包括饮食改变、适量运动等，必要时还要进行药物治疗。
一般来说，单纯只是胆固醇升高通常为中低危患者，建议这类患者在治疗上以生活方式为主，日常生活中减少摄入富含饱和脂肪酸的食物，如动物肝脏、肥肉等，并增加摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油等。同时患者还要注意适当增加运动量，适量运动可以促进身体代谢，有助于降低低密度胆固醇水平。建议每天至少30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
单如果患者低密度胆固醇偏高明显，且存在高血压、糖尿病等危险因素，或者是已经出现了心脑血管意外，就属于高危及以上风险人群，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。目前常用的药物主要有阿托伐他汀，比如它的原研药立普妥，该药物的研发覆盖了药品全生命周期管理，拥有丰富的临床试验数据证实其良好的安全性和疗效。这些患者长期坚持服用，不仅可以有效抑制坏胆固醇（低密度胆固醇），从而抑制斑块形成，并有效降低心梗、脑梗等严重心脑血管疾病发生风险，主要用于治疗高胆固醇血症、冠心病等。
2024-03-20 17:24
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医生回答(1)
余行 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
低密度胆固醇偏高的患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、保持良好的生活习惯、保持心情愉悦等方式进行调理。
1、饮食调理
低密度胆固醇偏高的患者要注意合理膳食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，有利于脂肪的消耗。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而改善低密度胆固醇偏高的情况。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理后，低密度胆固醇仍然偏高，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降脂的作用，可以改善低密度胆固醇偏高的情况。
4、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起低密度胆固醇偏高的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。
在日常生活中，建议患者定期前往医院进行复查，了解病情的恢复情况，如果出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-01-10 14:33
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