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三高人群吃什么好
补充说明：三高人群吃什么好
a******W 2023-01-10 14:35
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医生回答(1)
廉胜 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
三高人群一般指高血压、高血脂、高血糖的人群，通常可以吃一些低盐、低脂肪、低糖、高蛋白质的食物以及药物比较好。三高人群在临床上一般指患有高血压、高血脂、高血糖的人群。
1、低盐
高盐的食物一般包括咸菜、酱油、咸鱼等，如果高血压、高血脂、高血糖的患者食用，可能会导致体内的钠元素摄入过多，从而导致血压、血脂、血糖升高，不利于病情的控制。
2、低脂肪
低脂肪的食物一般包括瘦肉、鱼肉、虾、豆腐等，如果高血压、高血脂、高血糖的患者食用，可能会导致体内的脂肪含量摄入过多，从而导致血压、血脂、血糖升高，不利于病情的控制。
3、低糖
低糖的食物一般包括火龙果、黄瓜、西红柿等，如果高血压、高血脂、高血糖的患者食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而导致血糖升高，不利于病情的控制。
4、高蛋白质
高蛋白质的食物一般包括鸡蛋、牛奶、牛肉等，如果高血压、高血脂、高血糖的患者食用，可能会导致体内的蛋白质摄入过多，从而导致血压、血脂、血糖升高，不利于病情的控制。
5、药物
如果患者通过饮食调理后，病情仍没有得到控制，则需要在医生指导下服用药物进行治疗，如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平、二甲双胍等，可以有效控制血压、血脂、血糖，有助于病情恢复。
建议患者平时注意休息，避免劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-10 14:35
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