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中年女性吃什么钙片补钙效果好
补充说明：中年女性吃什么钙片补钙效果好
a******W 2023-01-10 14:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
中年女性补钙可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等药物。由于个体差异和身体状况，建议在使用前咨询医生以确保补钙效果和安全性。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是骨质疏松症患者和成长发育期儿童的首选。该品参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建以及维持肌肉神经兴奋性。服用本品需注意肾功能不全者应慎用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症等。其能促进骨骼生长，维持神经与肌肉正常兴奋性。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙适合胃酸过多及慢性胃炎患者使用，因为此药物进入人体后不会刺激胃黏膜，而且还可以中和体内的胃酸，缓解不适症状。服用时要按照医生指导进行，不可随意增减剂量。
4.乳酸钙
乳酸钙对于需要快速补充钙元素的人群比较适宜，比如孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女等，可以起到较好的补钙效果。乳酸钙不宜过量食用，否则可能会引起腹泻、腹痛等症状。
5.醋酸钙
醋酸钙可作为食品添加剂用于强化钙源，改善缺钙引起的失眠多梦、腰膝酸软、乏力等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
此外，需要注意的是，在补钙的同时，应注意增加维生素D的摄入，以促进钙的吸收利用。同时，保持均衡饮食，适量运动，有助于提高身体的整体健康水平。
2024-03-28 14:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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