发病时间：不清楚
哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水吗？
补充说明：哺乳期可以喝蜂蜜柠檬水吗？
2019-07-11 08:14
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精选回答(1)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
哺乳期通常是可以喝蜂蜜柠檬水的，但要注意适量。
蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高自身免疫力。另外，蜂蜜柠檬水中含有大量的果酸，可以促进胃酸分泌，有利于改善食欲不振、恶心等不适症状。哺乳期女性适量饮用蜂蜜柠檬水，一般不会影响身体健康，也不会影响乳汁分泌，所以哺乳期通常是可以喝蜂蜜柠檬水的。但要注意适量，因为蜂蜜柠檬水中含有大量的酸性物质，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀等不适症状。
在日常生活中，哺乳期女性饮食要营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，但要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、螃蟹、雪糕等。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-07-12 20:24
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