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掉头发要吃什么维生素?
补充说明:掉头发要吃什么维生素?
2019-07-11 18:09
衰老 掉头发 头皮屑 维生素A 维生素E 维生素B 维生素 肝脏 头发 毛发 头皮
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精选回答(1)
张松松 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长:擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等性病及过敏性、红斑鳞屑性、感染性、免疫性皮肤病等
提问
头发脱落以及头皮屑是维生素A缺乏的常见现象。在挺多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,注意调理。
2019-07-11 18:46
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