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怎么增加骨密度？
补充说明：怎么增加骨密度？
2021-07-12 03:26
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
增加骨密度的方法很多，比如有饮食调整、药物调整和运动疗法，其中最有效的是运动疗法。当做适当的运动，尤其是负重运动之后，会明显增加钙质的摄入，机体会被动提高激素水平的分泌，尤其是甲状旁腺的分泌，用以促进钙、磷的摄入，从而增加骨小梁的密度，使骨密度最终提升。
2022-09-16 15:28
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