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更年期肥胖怎么办？
补充说明：更年期肥胖怎么办？
2019-07-12 03:50
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精选回答(1)
刘立宁 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：风湿性疾病（类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，干燥综合征，硬皮病）、呼吸系统疾病，心血管疾病，消化系统疾病即
提问
更年期肥胖的情况，可以通过控制饮食或者是增加运动量的方式来达到减肥的目的。患者平时饮食上要注意不要吃一些高脂肪的食物，尤其是晚饭的时候不要吃得过多，饭后也要注意多散步，多走动。避免容易引起脂肪堆积的现象。减肥的过程中千万是不能够吃减肥药的，会对身体产生影响。
2019-07-12 04:21
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
更年期肥胖的情况一般只有通过控制饮食和增加运动量的方式来减体重。平时要控制好自己的饮食状况，不要吃一些太过油腻或者是刺激性过重的食物，多吃一些蔬菜水果能调节身体的内分泌，还能达到减肥的效果。
2019-07-12 04:43
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